¿Listo para quemar grasa y bajar de 3 a 5 kilos en solo 21 días?

✅ Sin matarte en el gym, sin morir de hambre y sin dietas tóxicas!

Resultados reales, visibles y demostrables, diseñado para mujeres y hombres que quieren verse y sentirse mejor en corto tiempo.

No necesitas experiencia, solo necesitas seguir pasos simples y elegir tus comidas favoritas.

 

Este reto es perfecto para:

• Personas ocupadas que quieren bajar grasa sin complicarse.

• Personas que han probado mil dietas y ninguna les funciona a largo plazo.

• Quienes se sienten estancados y no ven cambios.

• Personas que quieren recuperar su confianza, su energía y su disciplina.

¿QUÉ LOGRARÁS CON EL RETO 21 DÍAS?

🔸 Pérdida de peso entre 3 y 5 kilos
🔸 Reducción de inflamación abdominal
🔸 Más energía y mejor digestión
🔸 Ropa más suelta y cuerpo más definido
🔸 Menos ansiedad por comida
🔸 Mejor rendimiento en entrenos

 

¿QUÉ INCLUYE ?

1. Formulario Inicial 📝

Formulario en linea rápido para conocerte y asignarte el plan según tu objetivo.

2. Plan de Alimentación (105 opciones) 🍽️

Menú flexible con múltiples alternativas por cada comida durante 21 días. Tú escoges tus favoritas.

3. Lista de Compras 🛒

Checklist organizado para comprar lo justo sin gastar de más.

4. Rutina de Entrenamiento (PDF) 💪📄

Una rutina gráfica apta para casa o gym, fácil de seguir y enfocada en tonificar + quemar grasa.

5. Guía de Macros ⚖️🍏

Distribución clara de proteínas, carbohidratos y grasas para comer estratégicamente incluso después del reto.

6. Guía Práctica de Cocina + Hábitos 👩🍳🔥

Tips para cocinar, adobar carnes, medir porciones, controlar ansiedad y mantener disciplina sin sufrir.

7. Ebook de Preguntas Frecuentes 📘❓

Dudas resueltas por categorías para evitar confusiones y mantenerte enfocado.

8. Grupo Privado de WhatsApp 📲✨

21 días de soporte básico, motivación y recordatorios.

💝 BONUS Recetario Saludable 🥗🥗✨

15 ensaladas + 9 vinagretas deliciosas para que el plan sea rico, variado y cero aburrido.

¿CÓMO FUNCIONA?

1️⃣ Te inscribes y recibes acceso para la fecha que elijas iniciar.
2️⃣ Sigues el plan de alimentación y entrenamiento.
3️⃣ Empiezas a ver los primeros resultados en solo 7 días.

 

❓ PREGUNTAS FRECUENTES

¿De verdad puedo bajar 3 a 5 kilos en 21 días?
Sí, si sigues el plan. Está diseñado para ese rango de resultados sin hambre ni dietas extremas.

¿Necesito experiencia entrenando?
No. La rutina está hecha para principiantes y avanzados.

¿El plan da hambre?
No. Tienes varias opciones por comida y porciones suficientes.

¿Sirve si no vivo en Colombia?
Sí, el plan es 100% digital.

¿Si no tengo mucho tiempo puedo hacerlo?
Totalmente. El método es simple, práctico y flexible.

¿Puedo sustituir ingredientes?
Sí, incluimos opciones y equivalencias.

¿Cuándo recibo el contenido?
Formulario de ingreso inmediatamente después de la compra.

💡 Nota:

El ejercicio potencia los resultados, pero NO es obligatorio para perder peso en este plan.
Si quieres mejorar tu alimentación primero y luego empezar a entrenar, este reto también es para ti.