DIETA DESINFLAMATORIA - RETO 21 DÍAS

¿Qué incluye el Reto de Dieta Desinflamatoria?

1. 🥗 Plan de alimentación desinflamatorio:

• • Guía diaria con menús fáciles, deliciosos y efectivos para reducir la inflamación con 2 opciones de plato por tiempo de comida, el menu estandarizado lo entrego por 7 días que podrás utilizar para los 21 días

2. 📚Listado de alimentos inflamatorios y antiinflamatorios en PDF que incluye:

1. • 12 Recetas rápidas con ideas de snacks saludables que cuidan tu sistema digestivo.

3. 🏋️‍♀️  1 rutina gráfica de ejercicio (Gym o Casa) tu eliges!:

1. • Incluye nombre e imagen del ejercicio, series, repeticiones y tiempo de descanso.

2. 💡 Tips y consejos diarios en mi grupo de motivación:

   • Reportes de platos y seguimiento en la comunidad. 

3. 🤝 Sesiones grupales semanales chat de WhatsApp con keyla: 

   • Sesión donde podrás compartir avances y resolver dudas de tu proceso y tu plan.
     

¿Cómo funciona el reto?

1. Realizas el pago y recibes acceso inmediato a la lista de compras y formato de inscripción para unirte, tu eliges la fecha de inicio.
2. Sigues tu plan de entrenamiento y alimentación cuando inicie el grupo.
3. Ves resultados positivos en solo 21 días.

🛒 Una vez realices tu pago por este medio te llegará al correo que nos proporciones  tu factura y las primeras instrucciones de tu programa; por favor revisa tu carpeta de spam ❤️